Detox pour tous
Dehors /dedans, le coaching de l’être .
Quand les sollicitations externes deviennent incessantes, il devient urgent de nourrir sa vie intérieure.
Quand les mails , les sms , les likes, conf call, webex, what’s app, fb, Instagram, tweeter, google et les avis sur tout de tous et toutes envahissent notre vie , il devient nécessaire , hygiénique et salvateur de couper les transmissions ! et de faire SILENCE !
Nos vies hyper connectées nous éloignent du meilleur de nous-mêmes et de notre potentiel créatif.
Se référant sans cesse a ce que un ou une telle a dit, nous oublions de nous connecter a l’information essentielle : celle qui vient de notre intériorité, unique et précieuse. Le tourbillon des news en continu superficiel et aliénant nous éloigne de notre centre.
Les individus bousculés par les changements technologiques se sont éloignés de la conscience de soi , premier composant de l’intelligence émotionnelle . Cette dernière est aujourd’hui reconnue par les plus grands groupes et les leaders les plus importants comme une condition sine qua non de réussite dans un monde VUCA : volatile, incertain, complexe et ambigu.
Se recentrer, retourner à l’intérieur de soi, écouter le silence et notre petite voix. Au plus profond de nous même git un océan de ressources et de créativité, notre trésor, un lieu unique riche et généreux, coloré et magique, ou tout est ouvert et possible.
Alors peuvent survenir les synchronicités , les messages et les intuitions qui vont nous permettre de prendre les bonnes décisions pour nos vies .
Alors peut survenir la relation Vraie et la vraie relation, des relations authentiques entre être humains sincères, ayant baisse les masques et loin des batailles d’ego.
Comment faire me direz vous ?
S’accorder des moments silencieux ! Sans téléphone, sortir marcher sans portable, sans but précis, le plus prés d’un bois ou d’une forêt et sentir, regarder, écouter, ressentir. Etre présent à ce moment unique et permettre a l’harmonie de se créer avec le monde autour de nous.
Cela peut être aussi s’adonner a un hobby favori : cuisiner tranquillement dans sa cuisine, tricoter, ou peindre, dessiner, jardiner, enfin toutes les activités qui nous font décrocher du mental.
C’est une hygiène de vie à adopter pour se retrouver et arrêter de slasher d’une activité à une autre, d’une info à une autre, pour se donner le temps d’approfondir les raisons de nos choix , découvrir notre raison d’être, et cesser d’être victime du marketing et des modes à penser .
Rien d’étonnant à ce que les stages de yoga , mindfullness, retraites fleurissent en ce moment. Ces prestations répondent à un besoin profond de ceux qui sentent qu’ils sont happés, qu’ils ne s’appartiennent plus.
Nous recevons en clientèle des personnes qui sont devenues incapables de prendre une décision si elle n’est pas dictée par une amie, un ami, un conseiller, un test, un membre de la famille et j’entends souvent « je suis complètement perdue » ; bien sur , vous vous êtes perdu , en cours de route. Vous vous êtes déconnecté de vous-même pour vivre en hyper connexion ….Loin de moi l’idée de condamner les réseaux sociaux et les sources d’information mais l’idée c’est plutôt d’alerter sur les dangers de l’extériorité et de se vivre constamment en référence externe.
Oublier que nous sommes des êtres avec une vie intérieure essentielle c est oublier notre humanité
Votre coach vous accompagnera a la rencontre de vous-même, saura faire advenir le silence nécessaire, saura vous guider vers votre intériorité et votre ETRE*. Ainsi réuni, car il s’agit d’une vraie rencontre et d’une alliance, vous serez équipé pour retourner dans le monde et à vos occupations dans une position juste, équilibrée, pour incarner ce que vous êtes venu faire sur terre.
François Cheng* : L’âme peut être négligée ou mise en sourdine, escamotée voire ignorée par le sujet conscient, elle est là, entière, conservant en elle désir de vie et mémoire de vie, élans et blessures emmêlées, joies et peines confondues. Je me souviens d’une proposition de mon ami Jacques de Bourbon Busset : « L’âme est la basse continue qui résonne en chacun de nous. » Comme elle est reliée au Souffle originel, elle chante en nous un chant à l’accent éternel. Disant cela, je suis tenté d’ajouter que l’âme n’est pas seulement la marque de l’unicité de chaque personne, elle lui assure une unité de fond, et, par là, une dignité, une valeur, en tant qu’être. »
François Cheng « de l’âme » « cette « chose » singulière, qui n’est ni le corps, ni l’esprit, et qui signe l’unicité de l’être. « Unie à un corps et l’animant, l’âme est la personne même ».
Robert Dilts « ETRE COACH » de la performance à l’éveil.